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Category: 誘導瞑想について  1/1

「自分にとっての心地良さを感じてみる」 誘導瞑想 一部サンプル

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今回は、ちょうど3年前に行ったセミナー『“働く喜び” スピリチュアリティと仕事』の誘導瞑想の音源の一部(当日のものではありません)が出てきましたのでUPしてみたいと思います☆セッションやワークショップで、夢を叶えたいという方や、お仕事を探していらっしゃる方に「まずは望む状態の質を感じる練習をしてみてください」「どんな感じで自分が存在していると心地がいいか、先にそれを感じてみましょう。その感覚と共に動い...

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誘導瞑想について

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以前にもご紹介しましたが、今回は誘導瞑想について詳しくお話したいと思います。「瞑想って何?」という方もいらっしゃるかもしれませんが、通常の意識をもう少し深いところまで掘り下げると、リラックスしたり、すっきりすることがあります。また今いらっしゃる時を越えて、大切なことを思い出したりすることもあります。瞑想は座禅のようにじっと座っているものや、マントラを唱え続けるようなものまであります。また、お掃除な...

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